HELEMBU - GANESH - MANASLU
COURSE AVENTURE DANS 3 REGIONS AU NEPAL
Départ le 6 Avril, arrivée le 7 Avril à Kathmandu
(8) ETAPE ( 1) Katmandu BHAUDHA NATH to Gul bhanjang Galphu 2130m 32 km +990m-320m
(9) Etape ( 2) 2130m Gulphu to Tharepati 3690m 25km +1560m -3510m
(10) Etape ( 3) 3690m Tharepati Gosainkundapass 4610 et Syabru Besi 1503m 36km +920m -3107m
(11) Etape ( 4) 1503m Syabru besi to Somdang 3258m34km+2207m-452m, camping ou dant la village camping or to the villagers, 3270m
(12) Etape ( 5) 3258m somdang pangsang pass3830m to Lapagaon 1810m 38km +1170m -2020m
(13) rest day at Lapagaon journée de repos à Lapagaon
(14) Etape (6) 1810m Lapagaon Mangi Bhanjyang 2980m Dobhan 1070m 41km + 1170m - 2910 Dobhan,
(15) Etape ( 7)1070mdobhan toNamrung 2660m 43km +1590m
(16) Etape( 8 )2660m Namrung to samdo3690m 35 km +1030m
(17) Rest day at Samdo journée de repos à Samdo
(18) Etape( 9)3690m somdo Larkye pass 5010m to Bimthang 3720m 36 km +1320m -1290m
(19) Etape ( 10 ) 3720m Bimthang to Tale 17oom 38 km +300m -2020m
(20) Etape ( 11) 1700m Tale to Beshi shahar 760m 40 km + 200m -940m
(21) Transport to Kathmandu 1350m 6/ 7 H by bus ,195km
Une moyene de 34 km et + 1100 m -1200 de Denivelé par jour,
Total 11 Etapes 400 km et +12500m -13400m and 2 days Rest et 2 jours de repos
(22) Day free and price program, journée libre et remise des prix
(23) last day Departure to you country , DEPART pour votre pays
Info reservation et contacts:
thierry.chambry@gmail.com (ile de La Réunion)
Lundi
Run 1h05
Mardi
Repos
Mercredi
VTT 1h29
Rando 6h50 Roche Ecrite
Jeudi
Rando 7h34 Roche Ecrite
Vendredi
Run 1h04
Samedi
Vélo 1h19
Dimanche
Repos
Total
19h23, 78kms, 2935d+
Namasté !
Novembre 2011, le Trail Réunionnais s’exporte une nouvelle fois au continent des montagnes, l’Himalaya. Au-delà des kilomètres et des dénivelés c’est une rencontre magique à partager entre les hommes et la haute montagne, un milieu extrême entre les 3000 et 5500m d’altitude…de l’ivresse tout proche de l’Everest dans le massif du Khumbu avec 5 passages à plus de 5000m pour 300kms et 20 000m D+ en 14 étapes.
La famille ECLAPIER, grosses expériences sur les terrains de jeu du globe, de très belles places à La Diagonale des Fous et ailleurs, un bel historique de notre trail péi, la Cilaosienne Mireille SERY triple vainqueur du GRR et Thierry CHAMBRY, plusieurs fois au podium également au GRR et vainqueur 2007. En compagnie de 50 coureurs de tous horizons, nous serons guidé par un grand homme, Dawa Dachhiri SHERPA avec sa femme Annie, en pays Népalais.
Coureurs:
Mireille SERY
Alizée SERY
Jean Claude ECLAPIER
Dominique ECLAPIER
Jean Michel ECLAPIER
Thierry CHAMBRY
Marcheuse:
Josette ECLAPIER
Le Parcours
Le site officiel Solu Khumbu Trail
Photos:
Michel Jourdan
Bernard Rébatet
Site :Komansava.com
C’est bientôt la fête sur l’ile de La Réunion et son Grand Raid, bonne course à tous, l’important est d’allé au bout tout en respectant ses natures, vive la Diagonale des Fous et rendez vous à La Redoute !!!
article Le Quotidien 08/10/2011
Cette fois on change de catégorie, 166 kms pour un retour après 2 années d’absence à ce fameux tour du Mont Blanc, 3 participations. Bien en confiance en ce moment j’espère accrocher les 25h mais les expériences précédentes étaient bien délicates alors que le but ultime est la boucle complète. Le 1563 comme dossard dans une belle aventure qui est aussi Réunionnaise, une cinquantaine de raiders font le déplacement hors accompagnants…vive le trail Péi !
Départ dimanche soir pour la métropole...
UTMB 2008
C’est bientôt un départ rempli d’aventure pour Madagascar, une petite semaine de vacances et puis il sera temps de se concentrer sur le raid, 100kms pour environ 3500d+ dans l’immense parc national d’Isalo. Départ à 2h du mat dans le froid, puis la chaleur, des rencontres de Maki et autre lémurien !!!
Du bon trail au programme…
Petit plaisir ce dimanche, retour à la case Cilaos pour ma première participation à un triathlon, celui de La Montagne…évidemment !
Que pour le sport, une bonne baignade de 1500m dans le lagon de Saint Pierre, puis la route magique et malheureusement tragique de Cilaos, 45 kms vélo, et enfin 10kms de course à pied en 2 boucles de 5 kms avec aussi du dénivelé...pourquoi s’en passé !
Parcours natation, 3 tours
Parcours vélo (coupé)
Parcours course à pied
En départ pour l’ile sœur, Maurice et son Royal Raid 80km de bonheur à découvrir des nouveaux horizons dans l’ambiance Mauricienne.
Grosse délégation Réunionnaise, environ 300 participants, une vrai « invasion » pour le partage du trail dans un profil qui semble bien roulant comparé au relief du domicile mais il y aura bien sur, tout autant de piège à éviter comme la chaleur puisque nous serons jamais bien haut dans le compteur des altitudes ! Départ samedi matin 5h00 pour un chrono de course des premiers vers les 8h00.
Vivement l’aventure…
Des news sur RUN-Sport.TV et normalement des petites vidéos pendant la course
Voici le très beau menu pour cette nouvelle année, il s’agit que de prévisions rien de fixer, pour le moment c’est encore un peux en rêve…A bientôt et bonne saison à tous.
20/03 Le D’Tour 42kms 1700d+ Saint Denis
01/05 Cross du piton des neiges 15kms 1900d+ Cilaos
http://www.avalasse.fr/cross-du-piton/index.html
14/05 Royal Raid 80kms 2500d+ Ile Maurice
18/06 Course de l’Arc En ciel 63kms 3500d+Saint Paul/Saint Louis ...ou...
19/06 Triathlon de la Montagne 1500m/45kms/8.4kms St Pierre / Cilaos
02/07 Raid 97.4 97kms 3500d+ Le Port/Saint Joseph
http://www.randorun.fr/fr/raid-974.html
30/07 Isalo Raid 100kms3500d+ Madagascar
http://www.randorun.fr/fr/isalo-raid.html
26/08 UTMB 160kms 9400d+ Chamonix
http://www.ultratrailmb.com/accueil.php
13/10 GRR 160kms 9400d+ Saint Philippe/ Saint Dénis
http://www.grandraid-reunion.com/
07/11 au 26/11 Le Solumkhumbu Trail 300kms 20000d+ en 12 étapes – Népal
http://solukhumbutrail.com/default.aspx
04/12 Trans Dimitile 31kms 1750d+ Entre Deux