Lundi
Run 22’ trajet travail
Trail 34’ trajet travail
Mardi
Run 21’ trajet travail
Trail 1h31 30x 30/30’’
Mercredi
Run 1h26
Jeudi
Run 1h26, 4 x 6’
Vendredi
Trail 1h38
Trail 23’ + PPS 1h
Samedi
Repos
Dimanche
Trail 8h51 Sans Souci
Total
17h14, 138kms, 6475d+
Par dom.t
Dimanche 13 mai 2012
7
13
/05
/Mai
/2012
19:50
0
Lundi
Run 36’
Mardi
Rando 4h13, source Manouilh
Mercredi
Rando 1h20, Maido
Run 1h09, 3 x 10’
Jeudi
Rando 4h57, source Manouilh
Vendredi
Run 55’ + 21’ PPS
Samedi
Repos
Dimanche
Trail 4h47, Roche Ecrite
Total
18h20, 90kms, 3755d+
Par dom.t
Mardi 8 mai 2012
2
08
/05
/Mai
/2012
15:28
0
Par dom.t
Vendredi 4 mai 2012
5
04
/05
/Mai
/2012
16:05
0
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