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28 juillet 2014 1 28 /07 /juillet /2014 04:47

 

27/07/14

Boucle De La Roche Ecrite

Saint Denis

4:23:00

35

38

2219

2104

26/08/12

Cimasalazienne

Hell Bourg

7:01:00

8

53

3600

3600

24/06/12

Olympus Marathon

Grèce

5:44:40

14

44

3200

3000

29/04/12

Cross Piton des Neiges

Cilaos

1:58:58

3

15

1920

150

15/04/12

24h Relais pour la vie (équipe)

Bras Panon

 

1

 

0

0

18/03/12

Le D-Tour

Saint Denis

4:47:27

10

43

2200

2200

nov.-11

SoluKhumbu Trail

Népal

35:46:00

4

300

20000

20000

13/10/11

Diagonale des fous

St Philippe/St Denis

31:50:59

23

162

9200

9200

26/08/11

UTMB

Chamonix

4:50:00

abandon

40

2000

2000

30/07/11

Isalo Raid

Rahnoira (Madagascar)

13:34:00

1

102

2500

2500

02/07/11

Raid 974

Le Port - St Joseph

13:32:00

3

100

5000

5000

14/05/11

Royal Raid 80

Ile Maurice 

9:17:00

10

80

2560

2700

01/05/11

Cross Piton des Neiges

Cilaos

2:01:52

6

15

1920

155

20/03/11

Le D-Tour

Saint Denis

4:55:30

25

43

2200

2200

2010

Challenge Montagne 

La Réunion

 

2 (2ème V1)

 

 

 

20/12/10

Les Foulées en Liberté

Saint Denis

0:35:35

4

10 ?

55

55

05/12/10

Trans Dimitile

Entre Deux

3:14:47

13

32

1850

1845

21/11/10

Kalla Nescafé

Possession/Dos d'Ane

1:32:12

7

15

1235

263

21/10/10

La Diagonale Des Fous

St Philippe/St Denis

28:21:19

8

162

9210

9150

12/09/10

Camélias Raid

Saint Dénis

1:48:48

16

19

1228

451

29/08/10

Cimasalazienne

Hell Bourg

6:44:10

3

55

3660

3660

25/07/10

Trail de Cilaos

Cilaos

4:14:36

4

37

2300

2300

11/07/10

Course de cote du Brulé

Saint Denis

0:52:28

11

11

800

0

03/07/10

Raid 97-4

St Joseph/Riv.Galets

12:49:00

1

97

4900

4900

19/06/10

Arc En ciel

St Paul/St Louis

7:53:03

9

61

3400

3400

02/05/10

Cross Piton des Neiges

Cilaos

1:31:02

22

12

1400

150

avr.-10

Annapurna Mandala Trail

Népal

51:06:00

2

360

15000

13000

28/03/10

Le D-Tour

Saint Dénis

4:40:00

12

43

2220

2220

24/01/10

La TransVolcano

Bourg Murat

5:55:00

19

48

1750

1750

2009

Challenge montagne 2009

La Réunion

 

8 (3ème V1)

 

 

 

06/12/09

Trans Dimitile

Entre Deux

3:22:00

17

32

1870

1850

29/11/09

Raid Albius

St Suzanne

1:07:07

12

18

250

250

23/10/09

Diagonale des fous

St Philippe/St Denis

28:31:29

25

148

9300

9300

06/09/09

Camélias Raid

Saint Dénis

1:41:53

11

19

1239

471

30/08/09

Cimasalazienne

Hell Bourg

6:39:00

2

53

3680

3680

23/08/09

La boucle de la Roche Ecrite

Saint Dénis

3:53:00

7

38

2140

2140

04/07/09

La Montagn'Hard

St Nicolas le Véroce

22:40:07

5

117

10000

10000

20/06/09

Arc En ciel

St Paul/St Louis

7:37:44

9

61

3500

3400

31/05/09

Kalla Nescafé

Possession/Dos d'Ane

1:39:47

57

14

1225

258

17/05/09

Géranium

St paul/ Maido

1:30:54

16

15

1433

216

03/05/09

Cross Piton des Neiges

Cilaos

2:06:59

13

15,5

1937

157

29 janvier 2014 3 29 /01 /janvier /2014 02:08

Et voici le petit retour des semaines d'entrainements en ligne.

Bonnes foulées à tous

 

entrainements semaine 


P1040471.JPG

19 décembre 2013 4 19 /12 /décembre /2013 04:28

Sur le parcours officiel balisé et sécurisé (guides accompagnateurs en montagne) du Trail des Anglais 2014 (environ 26kms 1500d+) vous courrez à votre allure pour une reconnaissance complète en vue de vos futurs objectifs de course ou d'une simple sortie longue d'entrainement. 
Pour tous niveaux trail, sur réservation, tarif 15€ (sous réserve des bonnes conditions météo) 0692 60 77 40
Club et associations nous contacter pour toutes reconnaissances ou stages Trai
l

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P1070695.JPG

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4 décembre 2013 3 04 /12 /décembre /2013 05:25

C’est la fin d’année 2013, une année très chargée par des événements forts ce qui explique le peu  de compétions sur les sentiers de ma part. La fin apporte de nouveaux départs de nouveaux défis :

 

Après 7 années de bonheur sportif partagé avec  mon partenaire Décathlon j’ai pris l’option de partir seul pour de nouvelles aventures et découvertes. Je tiens à remercier chaleureusement toutes les personnes avec qui  nous avons collaboré ensemble (Quechua France et Décathlon Réunion), rien que pour le sport. Bonne continuation à tous et vive la passion sportive et le Trail !  

_GRD2649.jpg

5 novembre 2013 2 05 /11 /novembre /2013 11:27

Aff reco tangue

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2 novembre 2013 6 02 /11 /novembre /2013 11:21

Enfin la reprise en mode Trail après trois graves blessures (2 physique 1 mentale) me revoilà sur les sentiers avec mon petit niveau que je vais devoir travaillé pour retrouver toutes ces belles sensations perdues de coureur. L’horizon GR 2014 est bien sur en ligne de mire mais je suis qu’au début de cette excitante nouvelle année 2014.

Ce sera aussi  un  virage professionnel à prendre, puisque je quitte mon premier métier passion la boulangerie après  30 années à voir passer tous les jours des pains au chocolat et des baguettes sous les yeux ! Je quitte aussi la grande distribution ou j’ai beaucoup appris depuis 1990.

Cette donc ma dernière passion qui l’emporte : La Montagne, Le Sport, La Réunion… Pour faire le grand saut dans ma nouvelle activité d’Accompagnateur en Montagne  et coach trail montagne, deux pôles avec un angle bien différent mais toujours passionnant.

Un grand merci à mes partenaires qui  m’ont fait confiance pendant cette longue traversée du désert  d’une année, les chir Dargaï et Jaffar, doc  Leroy, kiné Billon…et bien sur à ma femme et ma famille qui on dû supporter mes états d’âmes au quotidien.

 

«Ce qu'on pense être difficile, prend une journée; Ce qu'on pense être impossible, prend une semaine» - Jay-Z

P1010339.JPG

 

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11 mai 2013 6 11 /05 /mai /2013 19:39

Situé sur le littoral normand entre Villers sur Mer et Houlgate sur environ 2 kms de plage des falaises de marnes argilo-calcaire qui résistent contre le temps à l’érosion, mais qui nous offre peux à peux les richesses d’une histoire paléontologique avec pour preuve des fossiles de mollusques avec toutes une diversité d’ammonites, des os de dinosaure, des végétaux un site qui est maintenant très protégé.

Des trésors qui nous prouvent que la mer recouvrait bien une partie de la Normandie mais aussi des eaux chaudes et un climat plutôt tropical (pas le cas en ce moment) avec des traces de coraux !!! Et oui de drôles d’histoires !

Et que fait donc aussi cet aviateur réunionnais Roland Garros, héros de la guerre et inventeur du tir entre les hélices sur cette promenade nommée en son nom à Houlgate ?

Il y séjourna et bâta le record d’altitude à 4900m à bord d’un monoplan Blériot XI-2, un certain samedi 19 aout 1912. Un bel hommage puisque 100 ans après ce vol, une réplique de cet avion commémore l’exploit sur cette même plage d’Houlgate !
Vive le Trail

 

 

23 mars 2013 6 23 /03 /mars /2013 10:41

aff-copie-3.jpg

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15 février 2013 5 15 /02 /février /2013 03:45

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27 janvier 2013 7 27 /01 /janvier /2013 11:41

 

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  • : Entre la course à pied et la randonnée, voici ma passion du trail, la montagne, La Réunion, l'aventure...
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